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2024.07.03

皆さん、こんにちは。

まだ梅雨時期だというのに、夏バテぎみの私。

歳のせいにするのは嫌なのですが、やはり若い頃に

比べ、無理が効かなくなりつつあります。

1日1食で食べてないせいもありますが、

しっかり食べてよく寝る事の大切さが体に染みて

分かります。