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2024.07.03
皆さん、こんにちは。
まだ梅雨時期だというのに、夏バテぎみの私。
歳のせいにするのは嫌なのですが、やはり若い頃に
比べ、無理が効かなくなりつつあります。
1日1食で食べてないせいもありますが、
しっかり食べてよく寝る事の大切さが体に染みて
分かります。
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