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2024.07.17

腰痛で、まともに歩けない日が３日続いています。

毎年、５月か７月にひどい腰痛になります。

原因はわかりませんが、筋肉をつけないといけないのかなと考えています。

週に２回は、運動を継続するするように頑張ります。

藤原英雄