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2025.07.23

夏真っ盛りの暑中、皆様いかがお過ごしでしょうか

最近は暑すぎて、さっぱりしたものを食べたいねぇ～と、

夜ご飯にお蕎麦が出ることが多くなってきました。

 

暑くて食欲も減退しているはずなのに、なかなか痩せない・・・

いよいよもって体質改善が必要そうだ（もっと代謝を高めなければ）

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